Rosnička

UV index — dnešní maximum a jak se chránit

UV index, jak silné je ultrafialové záření během dne a kdy je potřeba ochrana.

Načítám aktuální předpověď…

Co je dobré vědět

UV index je mezinárodní stupnice síly ultrafialového záření, které způsobuje spálení a dlouhodobě poškozuje kůži i oči. Hodnoty 0–2 jsou nízké, 3–5 střední, 6–7 vysoké, 8–10 velmi vysoké a od 11 extrémní. V Česku se v létě za jasného poledne běžně dostává na 7–8.

Záření je nejsilnější kolem slunečního poledne, v letním čase tedy zhruba mezi jedenáctou a třetí odpoledne. Pravidlo stínu: když je tvůj stín kratší než ty, je UV vysoké. Předpověď uvádí denní maximum, ráno a večer je index výrazně nižší.

Mraky chrání méně, než se zdá. Tenká nebo roztrhaná oblačnost propustí většinu UV záření a při polojasnu se dá spálit stejně jako za jasna. Sníh odráží až 80 % záření, voda a písek kolem 15–25 % — proto se na horách a u vody spálí i ten, kdo sedí ve stínu. S každým kilometrem výšky přibývá asi deset procent.

Od indexu 3 je rozumné chránit se: pokrývka hlavy, sluneční brýle, krém s ochranným faktorem. Od indexu 8 je lepší kolem poledne na přímém slunci vůbec nepobývat.

Jak to čte Rosnička

Dlaždice UV index ukazuje dnešní maximum. Slunce ukazuje čas východu a západu — mezi nimi, a hlavně uprostřed, je záření nejsilnější. Data jsou z modelu ICON-D2 přes Open-Meteo a obnovují se každých patnáct minut. Box nahoře ukazuje místo, které máš vybrané v aplikaci; když žádné nemáš, ukazuje Brno.

Související pojmy

Další živly